Vaya, ¡cómo ha volado el tiempo! Tu bebé ya no parece un recién nacido y tú ya no te sientes un padre novato.
Encontrar tiempo para ti y para tu pareja, a medida que aprendes a navegar por la vida con el bebé, puede parecer complicado, pero todo llega.
El desarrollo de tu bebé en la séptima semana posparto
Aspectos básicos del sueño
Los recién nacidos de hasta 3 ó 4 meses necesitan dormir entre 14 y 17 horas en un período de 24 horas, y suelen despertarse cada dos o cuatro horas para comer.
Aspectos básicos de la alimentación
Los bebés deben comer todo lo que quieran a esta edad, pero una regla general es de aproximadamente 500 a 700 ml de leche materna o de fórmula en 24 horas.
¿Sabías que?
Los bebés son ahora muy conscientes de los sonidos, como la música, las campanas, los ladridos de los perros, las aspiradoras y los silbatos.
Tu bebé está creciendo rápidamente y tiene muchos motivos para sonreír y alegrarse. Le sigue gustando oírte hablar (así que sigue comentando), escuchar música suave de fondo (que puede ayudar al desarrollo del bebé) y sintonizar con otras imágenes y sonidos. Así que sigue mostrando el mundo a tu bebé (y hablando de él también).
Para asegurarte de que tu bebé sigue alcanzando los hitos de desarrollo adecuados, asegúrate de que practica mucho el tummy time (bajo supervisión), de modo que tenga la oportunidad de flexionar los músculos que necesitará en el futuro para una serie de habilidades, incluida la de sentarse.
Pero, ¿y si el tiempo boca abajo le parece más una tortura que una diversión? Busca formas de hacerlo más agradable, por ejemplo:
- Coloca a tu bebé boca abajo sobre tu pecho mientras haces las sentadillas y añade algunas caras divertidas y ruidos tontos con cada repetición.
- Túmbate en el suelo cara a cara con tu bebé y aumenta el entretenimiento con un juguete especial o un espejo.
- Varía las vistas del bebé haciéndolo en el salón durante uno o dos minutos por la mañana y en tu habitación por la tarde.
- Prueba a utilizar una almohada o una alfombra de juegos para que la perspectiva sea más interesante.
- Intenta darle un masaje a tu bebé mientras hace el tummy time.
- Dale a tu pequeño un descanso si está inquieto y vuelve a intentarlo cuando esté de mejor humor.
- Entre esas sesiones de ejercicio, asegúrate de que tu bebé tenga muchas otras oportunidades de flexionar sus musculitos cambiando a menudo de posición. Pasar demasiado tiempo sentado en un columpio o en un asiento hinchable puede dificultar su movimiento.
El crecimiento de tu bebé en la semana 7
¿Cuánto crece tu bebé? Desde el mes 2 hasta el 6, aproximadamente, los bebés crecen una media de 2,5 cm al mes y aumentan de 140 a 200 gramos por semana.
¿Qué ocurre si tu bebé se retrasa en las tablas de crecimiento? ¿Y qué medidas puede tomar para que su pequeño vuelva a crecer?
Si le das el pecho y tu bebé no parece ganar suficientes centímetros y kilos, habla con tu pediatra o recurre a la ayuda de un asesor de lactancia. A veces los pechos no producen suficiente leche para apoyar el crecimiento del bebé, tal vez debido a un desequilibrio hormonal.
Si el médico te ha recomendado un suplemento de leche de fórmula porque tu bebé no se encuentra bien solo con la leche materna, lo más probable es que siguiendo ese consejo consigas que tu pequeño vuelva pronto a la senda del crecimiento.
Si le das leche de fórmula y el bebé no está prosperando, tal vez un cambio de fórmula (como una fórmula hidrolizada o elemental) pueda ayudar a que tu bebé siga creciendo como debería. Pregunta a tu pediatra si es conveniente cambiar de fórmula.
La salud de tu bebé de 7 semanas
La gripe en los bebés
El virus de la gripe es una infección vírica contagiosa -y común- de la garganta, la nariz y los pulmones, y suele asomar la cabeza entre los meses de octubre y abril.
Los bebés menores de 6 meses son especialmente vulnerables a la gripe, así que mantén a tu bebé alejado de cualquier persona que pueda estar enferma.
¿Tiene costra láctea?
Puede que no sea demasiado bonita, pero la costra láctea -escalas diminutas y grasientas que suelen aparecer en el cuero cabelludo de los bebés- tampoco es algo de lo que debas preocuparte. Suele desaparecer a los 6 meses.
¿Es correcto retrasar las vacunas del bebé?
Los calendarios de vacunas son elaborados por los CDC y, si sigues las recomendaciones, te asegurarás de que tu pequeño reciba la mejor protección posible en el momento adecuado.
Signos de ERGE
Vomitar es bastante común en los bebés (y no suele ser un gran problema). Pero, en ocasiones, las regurgitaciones frecuentes y persistentes, acompañadas de otros síntomas, pueden ser un signo de reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
¿Los medicamentos para el resfriado son seguros para el bebé?
Por muy desgarrador que sea ver a tu bebé enfermo, los medicamentos de venta libre para la tos y el resfriado pueden ser perjudiciales para los bebés.
Los medicamentos de venta libre para el resfriado y la tos solo están aprobados por la Academia Americana de Pediatría (AAP) para su uso en niños de al menos 4 años, y solo con la aprobación de su pediatra.
Consejos para el posparto y el nuevo bebé
Prueba los abdominales modificados
Durante el embarazo, puede producirse una brecha en los músculos abdominales a medida que el abdomen se expande, una condición muy común en el embarazo conocida en los círculos médicos como diastasis recti.
Esta brecha puede tardar en cerrarse, así que asegúrate de que tu vientre está en buena forma antes de empezar a hacer ejercicios para la barriga después del embarazo. Si no, te arriesgarás a sufrir una lesión.
Mientras tanto, puedes hacer abdominales modificados después del parto para ayudar a que se cure la separación (aunque primero pide luz verde a tu médico para hacer ejercicio).
Túmbate de espaldas, con las rodillas dobladas y los pies en el suelo. Exhala y extiende lentamente una pierna a lo largo del suelo. Inhala y devuelve la pierna a la posición de rodilla doblada. Repite la operación con la otra pierna.
Súper sentidos
¿Aprendes algo nuevo cada día? Tu bebé de 7 semanas lo hace, ¡y más! Alrededor de las 7 semanas, el bebé está despierto y alerta más a menudo durante el día, por lo que debe dedicar más tiempo a jugar.
¿La mejor manera de estimular sus sentidos? Ofrece muchas oportunidades para que tu bebé experimente el entorno a través del sonido, la vista y el tacto. Lo mejor son las pequeñas dosis (si se queja o se retuerce, es que ha tenido suficiente), y basta con juguetes sencillos.
Juega con tu bebé
Ahora que tu bebé puede seguir los objetos en movimiento con esos preciosos ojos, prueba a cambiar lentamente una pelota, un sonajero o un paño de un lado a otro mientras te mira.
Observa cómo juega moviendo los ojos de un lado a otro (¿alguien quiere jugar al tenis?).
Mientras que antes solo podía distinguir los colores vivos y los dibujos básicos de dos tonos, ahora empieza a distinguir -¡y a deleitarse! – diseños más complejos y todo un arco iris de colores.
Introduce los libros de cartón
Ahora es el momento de sacar algunos libros de cartón de colores vivos o de dar a tu bebé un recorrido narrado por tu fascinante jardín.
No solo le gusta el sonido de tus palabras -¡después de todo, las ha escuchado desde mucho antes de nacer! – sino que también empieza a ser capaz de ponerle cara a tu voz y a la de otras personas conocidas.
Aunque no lo parezca, tu bebé está escuchando con atención y es posible que pronto intente responder con algunos sonidos.
Anima a tu pequeño hablador charlando y arrullando con un patrón de conversación. No, no es un tonto/a.
Las primeras vacunas del bebé
Alrededor de las 8 semanas, llega el momento de otra revisión del bebé.
En esta visita médica de dos meses, tu hijo será vacunado contra la DTaP (difteria, tétanos y tos ferina), la Hib (Haemophilus influenzae tipo b), la IPV (poliomielitis), la enfermedad neumocócica, la Hep B (hepatitis B – la segunda de las tres dosis, a menos que la haya recibido en la cita de un mes) y el RV (rotavirus).
Lo más probable es que tú estés mucho más nerviosa que tu bebé, así que recuerda: El dolor de una vacuna es temporal (se siente como un pellizco) e insignificante comparado con el dolor de las enfermedades contra las que protege la inmunización.
Puedes minimizar las molestias cogiendo a tu bebé en brazos y distrayéndolo (los estudios demuestran que los bebés lloran menos de este modo), dándole el pecho inmediatamente antes o durante la vacunación, y/o utilizando una crema anestésica una hora antes. Pregunta a tu pediatra por este último remedio: necesita receta.
Baños del bebé
A no ser que a tu pequeño le encante el agua, no es necesario bañar a tu bebé todos los días, sobre todo si es propenso a la sequedad (demasiado tiempo en la bañera podría resecar esa tierna piel).
Además, los bebés no se ensucian lo suficiente como para necesitar un baño diario hasta que gatean y comen alimentos sólidos.
Si ese es el caso de tu bebé, un par de baños a la semana con jabón y champú suaves es suficiente.
Entre esos baños, siempre puedes limpiarlo con una toallita húmeda y caliente.