A las dos semanas de vida, tu bebé probablemente dará el primero de los muchos estirones, así que prepárate para un recién nacido más exigente y hambriento, aunque todavía adorable.
Si tienes problemas para alimentar al bebé o para satisfacer su aparentemente insaciable apetito, consulta a tu pediatra.
Y si parece que el bebé no toma suficiente leche, habla con el médico para saber qué hacer también en ese caso.
El sueño del bebé es bastante errático en esta primera etapa, así que trata de ir a tu ritmo, descansa cuando puedas y pide ayuda cuando puedas. No olvides cuidar de ti misma, ya que todavía estás en fase de recuperación y adaptación.
El desarrollo de tu bebé en la segunda semana posparto
Aspectos básicos del sueño
Los recién nacidos de hasta 3 o 4 meses necesitan dormir entre 14 y 17 horas en un período de 24 horas, y suelen despertarse cada dos o cuatro horas para comer.
Aspectos básicos de la alimentación
Los bebés deben comer todo lo que quieran a esta edad, pero una regla general es de aproximadamente 450 a 700 ml de leche materna o de fórmula en 24 horas.
¿Sabías que?
La mayoría de los bebés de piel clara nacen con los ojos de color azul oscuro o pizarra, y la mayoría de los bebés de piel más oscura llegan con los ojos de color marrón oscuro.
Puede parecer que tu bebé no hace gran cosa estos días, aparte de comer, dormir y hacer caca.
Pero, en realidad, está utilizando mucho su cerebro de bebé, que alterna entre observar atentamente su entorno, moverse y pasar el tiempo en una fase de somnolencia, cuando el bebé está a punto de dormirse o acaba de despertarse.
Observa con atención y, con el tiempo, serás capaz de responder a los diferentes estados de ánimo de tu bebé.
Aunque tu bebé parece un recién nacido indefenso, esta semana está dando muchos pasos en su desarrollo, como ser capaz de enfocar una cara con sus dulces ojitos.
Y hablando de esos ojos, es demasiado pronto para saber con seguridad de qué color acabarán siendo. El verdadero color de los ojos de un bebé no suele darse a conocer del todo hasta que cumple entre 6 y 9 meses, y puede seguir cambiando hasta su tercer cumpleaños.
El crecimiento de tu bebé en la semana 2 posparto
Puedes empezar a publicar los boletines de aumento de peso a partir de esta semana.
La mayoría de los bebés habrán recuperado o superado su peso al nacer entre los 10 y los 14 días de vida, gracias a toda la alimentación que reciben, ya sea del pecho o del biberón.
Algunos bebés que tienen un comienzo lento en el departamento de la lactancia pueden tardar un poco más en ganar kilos, pero mientras el médico de tu bebé no esté preocupado, tú tampoco deberías estarlo.
Solo tienes que asegurarte de que alimentas a tu pequeño cada dos o tres horas, contando desde el inicio de una toma hasta el inicio de la siguiente.
La salud de tu bebé de dos semanas
Peso medio del recién nacido
Existe una amplia gama de pesos saludables en lo que respecta a los recién nacidos, pero en general, los bebés nacidos a término tienden a pesar entre 2,5 kg y 3,5 kg.
Sueño seguro para recién nacidos
El lugar más seguro para que duerma tu recién nacido es el moisés o la cuna de tu habitación, no tu cama. Pon siempre al bebé boca arriba para dormir, al menos hasta que cumpla un año.
Cuidados de la circuncisión
Si tu bebé ha sido circuncidado, suele tardar entre siete y diez días en curarse. Limpia suavemente la zona durante cada cambio de pañal con agua tibia.
Bebé bizco
Los ojos de los recién nacidos suelen parecer bizcos, en parte porque nacen con pliegues de piel adicionales en las esquinas interiores y en parte porque aún no tienen un control muscular completo.
Infecciones del cordón umbilical
Aunque es poco frecuente, una infección del cordón umbilical conocida como onfalitis requiere atención médica. Suele aparecer tras el corte del cordón umbilical o unos días después del nacimiento.
Consejos para el posparto y el nuevo bebé
¿Escasa producción de leche?
Si estás amamantando a tu bebé, es posible que la producción de leche sea escasa. Dado que una oferta adecuada se alimenta de una demanda adecuada, cualquier cosa que dificulte esta última puede suponer un problema.
¿Dolor abdominal o perineal?
Aunque la mayor parte de las intensas molestias iniciales suelen desaparecer en un plazo de siete a diez días después del parto, muchas mujeres sienten los efectos persistentes del parto durante semanas.
Puede que te resulte incómodo sentarte después de un parto vaginal o agacharte después de una cesárea, por ejemplo.
Si has tenido un parto vaginal, toda la zona perineal y el recto estarán hinchados durante unas semanas.
También puedes esperar que el lugar de los puntos de sutura (ya sea por un desgarro perineal, una episiotomía o una cesárea) esté dolorido y sensible durante ese tiempo. También es frecuente el picor alrededor de los puntos o de la cicatriz.
Los movimientos intestinales también pueden ser incómodos durante varias semanas, así que asegúrate de beber mucho líquido y aumentar la fibra en tu dieta para no tener que esforzarte.
También puedes preguntar a tu médico sobre el uso de un ablandador de heces.
Es probable que tu médico haya frenado las relaciones sexuales hasta las seis semanas después del parto. Pero mientras esperas la luz verde para ponerte manos a la obra, intenta aprovechar ese tiempo -y tus músculos pélvicos-.
Reanuda los ejercicios de Kegel
Para estimular la circulación, acelerar la curación y recuperar el buen tono muscular. De este modo, cuando vuelvas a tener relaciones sexuales, las disfrutarás más, aunque probablemente no de inmediato.
Sobre todo, relájate y date tiempo para sanar. La recuperación total no se producirá de la noche a la mañana, pero acabará ocurriendo.
Los puntos blandos del bebé
En realidad hay dos en la cabeza de tu bebé, y se llaman técnicamente fontanelas.
Los puntos blandos del bebé cumplen dos funciones importantes: En primer lugar, ayudan a que el cráneo del bebé se desplace y se amolde para poder pasar por el canal de parto (menos mal), y en segundo lugar, dejan espacio para que el cerebro del bebé crezca (¡muy!) rápidamente durante el primer año.
El punto blando más grande y prominente, la fontanela anterior, se encuentra en la parte superior de la cabeza del recién nacido. Tiene forma de diamante y puede medir hasta 5 cm de ancho. Empezará a cerrarse cuando el bebé tenga unos 6 meses y estará completamente cerrada a los 24 meses.
La segunda fontanela, o posterior, es mucho más pequeña y difícil de encontrar. Se encuentra en la parte posterior de la cabeza, tiene forma triangular y solo mide medio centímetro de diámetro.
Aunque es aconsejable proteger la cabeza de tu bebé (no sacudirla ni hacerla rebotar), la buena noticia es que es mucho menos frágil de lo que parece.
Esos puntos blandos están cubiertos por fuertes membranas que hacen un excelente trabajo para proteger el cerebro.
Dos signos (poco frecuentes) de problemas: Una fontanela deprimida podría ser un síntoma de deshidratación, y una constantemente abultada podría indicar presión en el cerebro. En cualquiera de los dos casos, ponte en contacto con el médico de tu bebé.
Consejos para la alimentación con biberón
Si te alimentas con leche artificial o con un sacaleches, ten en cuenta que, al introducir el biberón, algunos bebés se adaptan a él como un pez al agua, mientras que otros necesitan un poco más de práctica -y persuasión- para llegar a chupar bien.
Coma frutos secos para obtener energía
Lo más probable es que estos días estés agotada, así que comer frutos secos te dará un rápido impulso de energía. Las proteínas, la fibra y las grasas saludables que contienen estas pequeñas cáscaras las convierten en fantásticas para combatir la fatiga.
Sin embargo, son un poco más calóricos, así que limítate a un tercio de taza por ración. Y opta por las nueces, las almendras, los anacardos o los pistachos porque tienen un perfil de grasa más saludable que, por ejemplo, las macadamias o las nueces.
Cómetelos con la mano o unta dos cucharadas de mantequilla de cacahuete, anacardo o almendra en una tostada de pan integral para obtener un impulso extra de energía.