La lactancia materna es una de las etapas más importantes y emocionantes en la vida de una madre y su bebé. No obstante, no todas las madres tienen la posibilidad de amamantar directamente en cada toma. Aquí es donde entra el sacaleches, una herramienta valiosa que puede facilitar esta tarea. En este artículo, vamos a explorar cómo usar el sacaleches, ofreciendo una guía paso a paso y respondiendo a las preguntas frecuentes que puedan surgir.
¿Qué es un sacaleches?
Un sacaleches es un dispositivo diseñado para extraer leche materna. Hay diferentes tipos, como los manuales y los eléctricos, y su uso puede variar según las necesidades y preferencias de cada madre.
En nuestro artículo “El sacaleches: tu aliado en la lactancia”, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre qué son los sacaleches.
¿Por qué utilizar un sacaleches?
Los sacaleches pueden ser útiles para las madres que trabajan fuera de casa, tienen múltiples bebés, desean aumentar la producción de leche, o por diversas razones médicas. También puede ser una solución para las madres que quieren darle leche materna a su bebé, pero tienen dificultades con la lactancia directa, como grietas o mal agarre del bebé.
Cómo utilizar un sacaleches
Selección del sacaleches adecuado
Es fundamental elegir un sacaleches que se ajuste a sus necesidades y preferencias. Los manuales suelen ser más económicos y portátiles, mientras que los eléctricos pueden ofrecer mayor eficiencia y comodidad.
La elección de uno u otro, depende del uso que le vayas a dar, los manuales pueden ayudarte a aliviar la molestia del pecho cargado cuando tu bebé no está cerca, pero si necesitas extraer múltiples veces al día o para incrementar la producción de leche, seguramente necesitarás uno eléctrico.
Aquí hemos seleccionado para ti los mejores sacaleches eléctricos y los mejores sacaleches manuales.
Preparación e Higiene
Antes de usar el sacaleches, asegúrate de que todas las partes que tocan la leche estén limpias y esterilizadas. Lávete bien las manos y busca un lugar cómodo y tranquilo para la extracción.
Técnica de Extracción
- Coloca el embudo en el pecho de manera que el pezón quede centrado.
- Inicia la extracción con un ritmo suave y aumenta gradualmente según tu comodidad. Algunos sacaleches eléctricos como el Medela Swing Flex incluyen un programa de estimulación del pecho antes de la extracción.
- La extracción no debe causar dolor. Si sientes dolor, ajusta la posición o la configuración.
- Extrae la leche hasta que el flujo disminuya, generalmente entre 15 y 20 minutos por pecho.
Recuerda leer las instrucciones del fabricante antes de utilizar el aparato y esterilizar todas las piezas que vayan a estar en contacto con la leche.
Almacenamiento de la Leche Extraída
Almacena la leche en bolsas o contenedores especiales, etiquetándolos con la fecha. La leche puede ser guardada en el frigorífico o congelada según su necesidad y cuando la vayas a utilizar.
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en usar el sacaleches?
El tiempo puede variar, pero generalmente toma entre 15 y 30 minutos. La eficiencia del sacaleches y la práctica pueden afectar este tiempo.
¿Cómo limpio y mantengo el sacaleches?
Sigue las instrucciones del fabricante para limpiar y mantener tu sacaleches. La limpieza regular es esencial para la seguridad y la eficacia.
¿Puedo usar el sacaleches en público?
Si necesita usar el sacaleches fuera de casa, busca un lugar privado y cómodo. Hay accesorios diseñados para la extracción discreta como los sujetadores “manoslibres” de Medela.
También existen sacaleches como el Elvie que se meten directamente en el sujetador y son silenciosos y discretos, ideal si necesitas extraer en el trabajo o por la calle.
Utilizar un sacaleches es una habilidad que puede requerir algo de tiempo y paciencia para perfeccionar. Sin embargo, con la información adecuada y algo de práctica, se convierte en una herramienta valiosa para la lactancia.