¿Notas un ruido en la barriga?
Podría tratarse de una sensación de hambre durante el embarazo, o bien de los primeros signos de movimiento fetal, que pueden producirse en torno a la semana 18 de embarazo.
Tu bebé en la semana 18
Pequeñas huellas dactilares
Tu bebé, único en su especie, es ahora realmente único, con huellas dactilares únicas en las puntas de los dedos de las manos y de los pies.
Protección de los nervios
La mielina, un aislamiento protector, está empezando a formarse alrededor de los nervios del futuro bebé. Este revestimiento sigue creciendo hasta que el bebé cumpla un año.
Definición de las partes de la niña y del niño
¿Vas a tener una niña? Las trompas de Falopio y el útero ya están en la posición adecuada. ¿Es un niño? Los genitales pueden ser visibles en tu próxima ecografía.
¿Cuántos meses son 18 Semanas de Embarazo?
Si estás embarazada de 18 semanas, estás en el mes 4 de tu embarazo. Sólo faltan 5 meses.
¿Todavía tienes dudas? ¡Consulta nuestra calculadora de embarazo y parto!
¿Qué tamaño tiene mi bebé a las 18 semanas?
Con una longitud de 15 cm desde la coronilla hasta la rabadilla y un peso sobre 150 gramos -más o menos el tamaño de esa pechuga de pollo deshuesada que estás preparando para la cena-, tu bebé puede ser lo suficientemente grande ahora o en cualquier momento de las próximas semanas como para que sientas cómo se retuerce, rueda, da patadas y da puñetazos en el útero.
El bebé bosteza
Ahora, la habilidad de la semana: El arte del bostezo ha sido dominado por tu bebé, junto con el hipo, que pronto podrás sentir también.
De hecho, es posible que veas ese adorable bostezo y todos esos otros movimientos fetales en la ecografía de este mes.
El sistema nervioso del bebé está madurando rápidamente
Algo que no verás en la ecografía -pero que sabrás que está en funcionamiento- es el sistema nervioso de tu bebé, que está madurando rápidamente cuando estas de 18 semanas de embarazo.
Una red de nervios, ahora cubiertos de una sustancia llamada mielina que ayuda a acelerar los mensajes de célula nerviosa a célula nerviosa, está formando conexiones más complejas.
Y las del cerebro se están convirtiendo en las que sirven a los sentidos del tacto, el gusto, el olfato, la vista y el oído.
Hablando de oído, el de tu bebé se está agudizando y esta semana por fin puede oírte completamente, lo que hace que tu pequeño sea más consciente de los sonidos que provienen del interior de tu cuerpo.
Esto significa que ambos podrían escuchar el hipo del otro.
Tu cuerpo en la semana 18 de embarazo
Crecimiento rápido
¿Es una niña? ¿Es un niño? ¿Y una fruta o verdura de tamaño considerable? En la semana 18, tu bebé tiene la longitud de un pepino y tu útero es del tamaño de un boniato. Se puede sentir a unos 2,5 cm por debajo del ombligo, así que tócalo.
Te duele la espalda
Otra cosa que puedes sentir ahora mismo: dolor de espalda. El crecimiento del útero desplaza el centro de gravedad, lo que significa que la parte inferior de la espalda se desplaza hacia delante y el abdomen se desplaza hacia fuera, lo que es bueno para avisar a la persona que ocupa el último asiento del autobús de que estás embarazada, pero es malo para los músculos de la espalda.
Si a esto le sumamos los cambios que provoca la hormona del embarazo, la relaxina, que relaja todos los ligamentos, incluidos los que unen los huesos de la pelvis a la columna vertebral, y afloja las articulaciones, nos encontramos con dolores de espalda, por no hablar de los cambios de postura.
Reduce el dolor utilizando un reposapiés para elevar ligeramente los pies cuando estés sentado.
Cuando estés de pie, coloca un pie en un taburete bajo siempre que sea posible para aliviar la presión de la parte baja de la espalda.
Un baño largo y caliente también puede hacer maravillas. Y si el dolor de espalda no cesa, no dejes de consultar a tu médico.
Reducir el ardor de estómago
Olvídate del burrito con extra de jalapeños: a veces incluso un bocado de pan tostado te hace arder la tripa estos días.
Ese es el problema del ardor de estómago, un síntoma demasiado común que puede persistir durante todo el embarazo.
Para empezar, come despacio y mastica bien. Intenta no comer a la carrera ni engullir la cena de pie, y come comidas y tentempiés más pequeños en lugar de bombas intestinales de cinco alarmas.
Cuando acabes de comer, siéntate erguido durante unas horas, o el tiempo que puedas aguantar sin desplomarte en la cama, y duerme con la cabeza elevada, lo que también ayuda con los ronquidos.
Y evita cualquier cosa del menú que tenga el dibujo de una llama al lado.
¿De qué tamaño es el vientre de 18 semanas?
A las 18 semanas de embarazo, es probable que te veas notablemente embarazada, ya que tu bebé y tu útero están creciendo rápidamente.
Pero recuerda que cada mujer es diferente, al igual que cada embarazo, por lo que, incluso a estas alturas, algunas todavía tienen pequeñas barriguitas mientras que otras han salido mucho.
Todos los barrigas a las 18 semanas de embarazo están bien y son normales, y pueden variar en función del peso que estéis ganando tú y el bebé, de tu altura y complexión, y de si es tu primer embarazo o no.
No te pongas a comparar tu barriga de embarazada de 18 semanas con la de tus amigas embarazadas en la misma etapa, ni te preocupes por si esta demasiado grande o demasiado pequeña.
Si estás realmente preocupada, siempre puedes hablar con tu médico, pero ten por seguro que si tú y tu bebé seguís una evolución normal en tus citas prenatales, lo más probable es que todo esté bien.
Síntomas del embarazo Semana 18
Movimiento fetal
Si has notado un estruendo inusual en tu barriga estos días, puede que estés empezando a sentir los movimientos de tu bebé en el útero.
Pero no te preocupes si no has notado nada fuera de lo normal: puede que tardes unas semanas más en detectar esas primeras patadas.
Hinchazón y gases
¿Te cuesta contener las burbujas de gas? Intenta relajarte: la tensión puede hacer que tragues aire, lo que no hace más que agravar el problema.
Calambres en las piernas
Por si no fuera suficiente con que tu preciado sueño se vea interrumpido por los viajes al baño para orinar, ahora puedes encontrarte con que te despiertas de repente durante la noche por espasmos en las pantorrillas.
Los expertos no están del todo seguros de cuál es la causa de estos espasmos, pero puedes evitarlos haciendo estiramientos en las pantorrillas antes de acostarte.
Algunas mujeres también confían en los suplementos de magnesio, que también pueden ayudar a aliviar el estreñimiento, pero habla con tu médico antes de tomarlos.
Sangrado de las encías
Las molestas hormonas del embarazo hacen que las membranas mucosas del cuerpo, incluidas las de la boca, se hinchen, lo que puede significar encías inflamadas, irritadas y sangrantes.
Es importante seguir utilizando el hilo dental y el cepillado con regularidad para prevenir la enfermedad periodontal, pero intenta no ser demasiado agresiva en tu técnica, ya que eso puede agravar aún más las encías sensibles.
Edema (hinchazón de pies y tobillos)
A medida que los tejidos del cuerpo acumulan un exceso de líquido -el cuerpo de la embarazada necesita más líquido para mantenerte a ti y a tu bebé-, puedes notar una hinchazón en los tobillos y los pies.
La razón: El líquido tiende a acumularse allí gracias a la ley de la gravedad. Reduce la retención de líquidos en los pies evitando estar de pie o sentada durante mucho tiempo, e intenta mantener las piernas elevadas siempre que puedas.
Estrías
Si la aparición de una nueva estría te ha desanimado, aquí tienes una actividad que puede animarte: Pide a tu pareja que te pase una loción hidratante por el vientre, ¡e incluso que te dé un masaje!
Consejos para la semana 18 del embarazo
No hagas movimientos bruscos
Durante el embarazo, la progesterona aumenta el flujo de sangre hacia el bebé, lo que provoca una disminución de la presión arterial y del flujo sanguíneo hacia el cerebro, lo que provoca esa sensación de desmayo.
Para evitar los mareos, levántate siempre lentamente desde una posición sentada o tumbada.
Entrevista a los pediatras
Ahora es un buen momento del embarazo para entrevistar a posibles pediatras. Al fin y al cabo, es muy probable que el médico vea por primera vez a tu bebé en las 24 horas siguientes a su nacimiento.
Así que haz muchas preguntas antes de hacer tu selección y aborda temas como la disponibilidad de citas, la afiliación a hospitales, las vacunas.
¿Hora de la relaxina?
Por desgracia, no queremos decir “relajarse”. Durante el segundo trimestre, tu cuerpo libera relaxina, una hormona que (como su nombre indica) afloja los ligamentos que mantienen unidos tus huesos.
El resultado: una pelvis y unas caderas doloridas, e incluso unos pies más grandes.
Puede que ahora estés maldiciendo esta hormona del embarazo, pero cuando intentes sacar la gran cabeza de tu bebé, agradecerás que la relaxina haya hecho su trabajo.
Bombea hierro
Incluso las personas que comen carne roja pueden tener dificultades para obtener suficiente hierro de sus dietas. Si eres de las que prefieren los alimentos de origen vegetal, tendrás que redoblar tus esfuerzos para obtener hierro: las futuras mamás veganas y vegetarianas tienen un mayor riesgo de padecer anemia por falta de hierro.
Alimentos como las alubias, los productos de soja, el salvado de avena, la cebada, las semillas de calabaza, los frutos secos, las espinacas, las algas, contienen algo de hierro, pero es posible que también tengas que tomar un suplemento de hierro para asegurarte de que cumples tu cuota diaria.
Pregunte a su médico si ese es el caso.
Desconfía de los suplementos
Los suplementos de hierbas son la promesa más tentadora, sobre todo cuando el embarazo te deja pocas opciones de automedicación.
¿Sería realmente perjudicial tomar un par de cápsulas de ginkgo biloba para que tus células cerebrales tengan más posibilidades de acordarse de pagar la factura de la luz de este mes? Después de todo, los frascos dicen “todo natural”… y los compraste en la tienda de alimentos saludables. En realidad, podría ser perjudicial, sobre todo ahora que compartes esas pastillas con otra persona. Las hierbas y los remedios a base de hierbas no se someten a pruebas ni a la aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) antes de salir al mercado y no están obligados a someterse a ensayos clínicos, por lo que se desconoce su seguridad, o la falta de ella.
Incluso los suplementos que has oído que podrían ser útiles podrían ser perjudiciales en distintos momentos del embarazo, por ejemplo, provocando un parto prematuro si se toman demasiado pronto.
Y algunas hierbas -como el aceite de albahaca, el cohosh negro o azul, el aceite de clavo, el sasafrás, el ñame silvestre y muchas otras- pueden ser francamente peligrosas si se toman en cualquier momento del embarazo.
No te preocupes y consulta a tu médico antes de tomar cualquier píldora.
Evita algunos ejercicios
Ciertos ejercicios pueden funcionar muy bien para las no embarazadas, pero ahora que estás embarazada, ni se te ocurra probarlos.
No hagas “bicicletas” al revés, ni te pongas de pie sobre los hombros, ni te pongas de espaldas después del cuarto mes.
También están prohibidas las flexiones profundas de rodilla, las flexiones de espalda, los saltos y los rebotes.
Prepárate para las pataditas
Es probable que notes las primeras pataditas del bebé en cualquier momento entre las semanas 18 y 22, y a veces hasta las semanas 23 o 24 en los embarazos primerizos.
Esos piecitos se pueden sentir de muchas maneras diferentes: como el más mínimo aleteo, la babosa más insistente o burbujas de gas que no son gas en absoluto.
¿En cuanto a cuándo y cómo sentirás que tu bebé se mueve? Hay varios factores que entran en juego: la talla de la madre (cuanto más delgada sea, más probable será que sienta los movimientos antes); su tono muscular (cuanto más laxos estén los músculos uterinos, más fácil será sentir las patadas, por lo que las segundas veces suelen sentirlas antes); y la posición del bebé (es más difícil notar el movimiento cuando el bebé da patadas hacia dentro).
Una fecha de parto incorrecta también puede hacer que no se reconozcan esas primeras patadas monumentales. No te preocupes: cuando tu bebé domine la técnica y crezca lo suficiente como para dar un buen puñetazo, no habrá duda de que se trata de una patada real.