Los mareos durante el embarazo suelen aparecer en torno a la semana 17 del segundo trimestre. La culpa la tienen las hormonas, el crecimiento del útero y la rápida expansión del sistema circulatorio.
Mientras tanto, tu pequeño está aprendiendo a chupar y tragar, y también está empezando a desarrollar las huellas dactilares.
Tu bebé en la semana 17
Preparándose para alimentarse
Tu pequeño está practicando la succión y la deglución mientras se prepara para la realidad: el pecho o el biberón.
El bebé pronto será capaz de oírte
El sentido del oído del bebé avanza a pasos agigantados esta semana. Sus oídos están a punto de formarse por completo y empieza a ser capaz de oír tu voz.
Calentamiento
Las reservas de grasa están empezando a desarrollarse bajo la piel de tu bebé. Esto proporciona energía y ayudará a mantener a tu pequeño caliente después del nacimiento.
¿Cuántos meses son 17 Semanas de Embarazo?
Si estás embarazada de 17 semanas, estás en el mes 4 de tu embarazo. Sólo faltan 5 meses.
¿Todavía tienes dudas? ¡Consulta nuestra calculadora de embarazo y parto!
¿Qué tamaño tiene mi bebé a las 17 semanas?
Vaya, cómo ha crecido tu bebé. Tu pequeño pesa unos 140 gramos y tiene el tamaño de la palma de la mano, es decir, unos 15 cm de largo.
La grasa corporal (la del bebé) está empezando a formarse y seguirá acumulándose hasta el final del embarazo: ¡únete al club, bebé!
El bebé está practicando la succión y la deglución
Como la práctica hace la perfección, tu bebé está afinando sus habilidades de succión y deglución para prepararse para esa primera, segunda… y tercera succión del pecho o del biberón.
De hecho, la mayoría de los reflejos de supervivencia que tendrá tu bebé al nacer se están perfeccionando ahora mismo en el útero.
Se están formando las huellas dactilares
Aquí tienes una prueba de que tu bebé es realmente único, ¡como si la necesitaras! En la próxima semana, las yemas de los dedos de las manos y de los pies de tu bebé se adornarán con remolinos y pliegues completamente individuales, también conocidos como huellas dactilares.
Los latidos del bebé son más regulares
El corazón del bebé ya está regulado por el cerebro, por lo que se acabaron los latidos aleatorios, y emite entre 140 y 150 latidos por minuto, aproximadamente el doble de rápido que el tuyo.
Tu cuerpo en la semana 17 de embarazo
Llegan los tocadores de barriga
Ahora que empieza a notarse, es probable que tus amigos, compañeros de trabajo e incluso desconocidos sientan la necesidad de acercarse y tocarte la barriga.
Si no te importa, no pasa nada. Pero si te importa, habla con amabilidad pero con firmeza.
Tu creciente apetito
¿Recuerdas cuando estabas tan mareada que apenas podías soportar un refresco de jengibre y una galleta? Afortunadamente, tus días y noches en los que tenías que ir al baño probablemente hayan terminado. Y afortunadamente, estos días es más probable que no puedas comer lo suficiente.
Para la mayoría de las mujeres, el segundo trimestre no sólo trae consigo el alivio de las náuseas matutinas, sino también un gran apetito. No te sorprendas si, de repente, te sientes lo suficientemente hambrienta como para comerte un buen filete o una bandeja entera de pasta al horno a las 17 semanas de embarazo.
¿A qué se debe el aumento del apetito? Muy sencillo: estás recibiendo señales de tu bebé, que cada vez es más grande y está más hambriento.
¿No estás segura de cuánto peso debes ganar durante el embarazo? Habla con tu médico, que podrá ayudarte a mantener un aumento de peso saludable. Tu médico o matrona también puede ayudarte a recuperar el peso si no has ganado lo suficiente o has perdido peso durante el primer trimestre.
Deja de roncar
¿Un síntoma inexplicable del embarazo? Los ronquidos. Pero anímate: La congestión que suele desencadenar los ronquidos de los campeones del mundo es común, y temporal. Así es, ¡hasta la nariz se ve afectada por las hormonas del embarazo!
Prueba a poner un humidificador en tu dormitorio, a usar una de esas tiras nasales en la nariz para abrir las vías nasales o a dormir sobre un par de almohadas para mantener la cabeza ligeramente elevada. ¿Y si tu pareja se queja? Destierra a tu pareja al sofá por la noche: es más importante que tú duermas bien.
Aumento de los síntomas
Esta semana puede haber más novedades en tu cuerpo: un aumento del flujo vaginal (leucorrea) y una mayor sensibilidad a los alérgenos. ¡Ambos son totalmente normales!
Síntomas del embarazo Semana 17
Aumento del apetito
¿Su apetito parece insaciable estos días? Eso se debe a que tu bebé en crecimiento está exigiendo más alimento. Escucha tus ansias de comer y hazlo cuando lo necesites; intenta elegir alimentos que te llenen y satisfagan tus necesidades de nutrientes, como los cereales ricos en fibra, los productos agrícolas y las proteínas magras.
Estrías
Esta insignia del embarazo es hereditaria, así que si empiezas a encontrar algunas estrías en tu cuerpo, puede ser porque tu madre también las tuvo.
Pero si aumentas de peso a un ritmo constante en lugar de en grandes rachas, esto puede hacer que el estiramiento sea gradual y, como resultado, menos extremo.
Dolores de cabeza ocasionales
Tanto si son las hormonas, el cansancio, la tensión o cualquier otra causa la que te provoca los dolores de cabeza, suele ser aceptable tomar Paracetamol durante el embarazo para aliviar el dolor. Pero consulta primero con tu médico.
Desmayos o mareos
La deshidratación puede provocar mareos, así que asegúrate de mantenerte hidratada bebiendo al menos ocho vasos de agua al día; intenta beber más si has hecho ejercicio.
Acidez e indigestión
Si sientes ardor después de una comida copiosa, evita acostarte después de comer para mantener los jugos gástricos en el estómago, donde deben estar.
Dolores de espalda
Alivia este síntoma tan común del embarazo asegurándote de que tienes una silla con soporte en el trabajo y un colchón firme en casa.
Si no es así, consigue un cojín para tu silla que puedas colocar detrás de la espalda para mantener la postura alineada y coloca una tabla debajo de tu colchón para darle firmeza.
Consejos para la semana 17 del embarazo
El crecimiento de los pechos (y la ausencia de crecimiento) son normales
Las hormonas y las glándulas productoras de leche se están desarrollando para preparar la lactancia. Toda esta actividad, más el aumento del flujo sanguíneo, puede hacer que tus pechos crezcan hasta tres tallas de copa.
Por supuesto, los síntomas de cada mujer embarazada son diferentes.
Aunque el crecimiento de los pechos es habitual -y para algunas mujeres bastante-, es posible que no notes ningún cambio en el tamaño de tus pechos, sobre todo si ya tienes mucho pecho. Incluso si no te crecen los pechos, no es motivo de preocupación.
Estiramientos para prevenir la ciática
El nervio ciático, el mayor del cuerpo, nace en la parte baja de la espalda, baja por las nalgas y se ramifica por la parte posterior de las piernas hasta los tobillos y los pies.
En la mayoría de los casos, la ciática -dolor agudo y punzante, hormigueo o entumecimiento que comienza en la espalda o las nalgas y se irradia por las piernas- se produce cuando este nervio se comprime por protuberancias, hernias o roturas discales.
La artritis y el estrechamiento del canal espinal, también llamado estenosis espinal, también pueden ser culpables. Prueba con una almohadilla térmica o con estiramientos de la espalda para aliviar el dolor.
¿Otra vez el ratoncito Pérez?
¿Has notado que se te afloja un poco el diente y de repente te sientes como si hubieras vuelto a la escuela primaria?
Las hormonas pueden afectar a las encías, los ligamentos y los huesos de la boca, lo que a su vez puede aflojar ligeramente los dientes, sobre todo si tienes afecciones más graves sin tratar, como gingivitis o periodontitis.
Acude al dentista lo antes posible si notas un diente muy flojo o tienes otros problemas dentales importantes, ¡no lo dejes para más adelante!
Y asegúrate de seguir con el cepillado dos veces al día, el uso regular del hilo dental y otras prácticas importantes de higiene bucal durante el embarazo.
Aliviar el dolor de los ligamentos redondos
El útero está sujeto por unas bandas gruesas (llamadas ligamentos) que van desde la ingle hasta el costado del abdomen.
A medida que el útero crece durante el embarazo, estas bandas se estiran para darle cabida, lo que puede provocar dolores agudos y sordos en la parte inferior del abdomen.
Para aliviar el dolor de los ligamentos redondos, asegúrate de pasar tiempo sin pisar y disminuir la intensidad de tus entrenamientos.
También puedes considerar la posibilidad de llevar una banda para el vientre para obtener un poco de apoyo adicional.
No te expongas al sol
¿Ves manchas en la cara? ¿Una línea en el bajo vientre? ¿Placas en la parte superior de los brazos?
No hace falta que vayas corriendo al dermatólogo.
Estos extraños síntomas de la piel, incluidos los lunares que se oscurecen y los sarpullidos, son normales y temporales. Como de costumbre, las hormonas son las culpables, pero el sol puede exacerbar estos cambios en tu cutis.
Así que mantente a la sombra siempre que puedas -ahora es el momento de invertir en un sombrero de ala ancha- y aplícate un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o superior cuando te aventures a salir a la luz del día.
La protección solar es segura e inteligente cuando estás embarazada. Consulta con tu médico cualquier cosa que te preocupe.
Comprueba tus manos
¿Tienes las palmas de las manos como si hubieras tocado una sartén caliente? Podrías tener un eritema palmar, una afección cutánea en la que las palmas de las manos o las plantas de los pies aparecen más rojas o más oscuras de lo normal.
La buena noticia es que desaparece después del parto. Pero no dudes en consultar a tu médico para asegurarte de que todo es normal.
Prueba con alimentos no lácteos y con calcio
Si la leche u otros productos lácteos no son lo tuyo, tendrás que aprovechar el calcio de otra manera.
Por suerte, los productos lácteos no son las únicas fuentes de calcio, sino las más conocidas.
El zumo de naranja enriquecido con calcio y otros zumos de frutas pueden ofrecer tanto calcio como la leche, taza por taza.
Para otras fuentes dietéticas no lácteas de calcio, recurra a las verduras de hoja verde, las semillas de sésamo, las almendras y los productos de soja enriquecidos con calcio, como el tofu.
¿Todavía no está consumiendo suficiente? Pregunte a su médico por un suplemento de calcio para estar más seguro.